© 2018 by Anna Vahle, Maximilian Böhm

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- Ernährung -

- Bewegung -

Philosophie

"Eine ausgewogene, bedarfsorientierte Ernährung, individuell abgestimmte Bewegung und ein ausgeglichener Geist sind meiner Ansicht nach die drei wesentlichen Faktoren für ein gesundes und erfülltes Leben. 

Sobald eine dieser drei Säulen vernachlässigt wird, gerät der Körper unweigerlich aus dem Gleichgewicht.

Das kann in körperlichen oder seelischen Defiziten resultieren.

Man sollte daher Verantwortung für sich und seinen Körper übernehmen und sich präventiv oder kurativ um jeden einzelnen dieser Bausteine kümmern."